chăm sóc da ở tuổi dậy thì
Mất:4 phút, 2 giây để đọc.

Rạn da là tình trạng tự nhiên của tuổi dậy thì; do cơ thể lớn nhanh làm da căng lên. Chính do những vết căng lên “đột ngột” của làn da mà tạo thành những đường rãnh; đây gọi là tình trạng rạn da ở tuổi dậy thì.

Làm sao để ngăn chặn và chăm sóc làn da khỏi vết rạn; giữ gìn sức khỏe thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì?

Vùng rạn da

Đùi và ngực

Đây là những vùng có cơ hoạt động mạnh thường xuyên và dễ bị mất chất béo nhanh; do vậy là khu vực dễ bị rạn da nhất. Các vết rạn thường có màu hồng; sau có thể chuyển sang đỏ hoặc tím.

rạn da ở tuổi dậy thì

Rạn da xuất hiện ở lưng

Cân nặng thay đổi cũng có thể làm xuất hiện những vết rạn ở vùng lưng trên và dưới. Việc tăng hay giảm cân đột ngột cũng gây ra những vết rạn ở lưng.

Vết rạn trên cánh tay

Trong khoảng thời gian ngắn, da căng ra có thể gây vết rạn ở vùng trên và dưới cánh tay. Đây là tình trạng phổ biến ở trẻ dậy thì. Ở bé gái, vết rạn thường xuất hiện ở cánh tay trên trong khi bé trai thì ngược lại.

Vùng mông, vai, bụng,..

rạn da ở tuổi dậy thì

Các vết rạn ở tuổi dậy thì xuất hiện ở mông thường đi kèm với vai, bụng, đầu gối, chân.

Rạn da tuổi dậy thì có thể đến từ yếu tố di truyền. Bên cạnh đó, cân nặng thay đổi đột ngột thất thường cũng dễ khiến da bé dễ bị rạn.

Cuối cùng, việc sử dụng quá mức kem chứa steroid và cortisone có thể gây ra rạn ở mông; vết rạn ở những vùng như hông, đầu gối, vai, bụng, chân, mông.

Làm sao để trị rạn da?

Sau đây là một số hướng dẫn để có được 1 làn da mịn màng, đều màu hơn:

Rèn luyện sức khỏe qua các bài tập thể dục

Bạn hãy khuyến khích con thường xuyên tập thể dục. Đây là một trong những cách tốt nhất để điều trị rạn da ở tuổi dậy thì của con. Tập thể dục giúp ngăn sự tăng cân và giảm mỡ. Ngoài ra, tập thể dục còn có tác dụng điều hòa cơ thể và hạn chế sự phát triển của các vết rạn.

rạn da ở tuổi dậy thì

Lợi nước chống rạn da

Trẻ càng uống nhiều nước sẽ càng có lợi cho việc điều trị rạn da. Một làn da được cung cấp đủ nước sẽ trở nên mềm mại và làm mờ vết rạn. Do đó, tốt nhất, con nên uống đủ 8 ly nước một ngày để có làn da khỏe mạnh.

Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin

Việc ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh có chứa vitamin A và C sẽ rất tốt trong việc điều trị các vết rạn. Thực phẩm giàu vitamin A và C giúp tạo collagen và elastin hơn cho cơ thể. Đây là điều quan trọng để chữa vết rạn da. Vì vậy, hãy khuyến khích bé ăn cam, bưởi, sữa, quả đào… để sản xuất collagen và elastin cho cơ thể.

rạn da ở tuổi dậy thì

Tham khảo các loại thuốc chữa rạn

Nếu thấy các vết rạn của trẻ mất nhiều thời gian để hồi phục, bạn có thể dùng thuốc trị rạn có bán trên thị trường. Thuốc trị rạn da có chứa collagen và elastin có tác dụng phục hồi da. Hầu hết thuốc chống rạn của các thương hiệu uy tín đã được kiểm tra về độ an toàn. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kem nào.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Thường xuyên massage khu vực rạn bằng dầu có chứa vitamin E sẽ giúp giảm các vết rạn da. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên nhẫn với phương pháp này để cảm nhận được kết quả rõ rệt. Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm cũng giúp làn da trở nên đàn hồi hơn, ngăn ngừa và kiểm soát vết rạn tốt hơn.

Ở tuổi dậy thì, đa phần trẻ đều muốn mình lúc nào cũng trông thật hoàn hảo. Vì vậy, bạn hãy trò chuyện và giải thích cho con biết đây là một điều tự nhiên khi con phát triển, các vết rạn sẽ dần biến mất theo thời gian.

Để trang bị thêm kiến thức giúp bảo vệ sức khỏe cho các em đang ở độ tuổi thanh thiếu niên; truy cập vuv.vn vào để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!

Nguồn: hellobacsi.com