Mất:5 phút, 8 giây để đọc.

Huyết áp thấp là một tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg hoặc thấp hơn 20 mmHg so với huyết áp bình thường.

Huyết áp thấp xảy ra như thế nào và cách nhận biết

huyết áp

Căn bệnh này ngày nay phổ biến hơn và ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Người bệnh thường có các biểu hiện: mệt mỏi, kém tập trung, nhức đầu, chóng mặt, chuột rút, cảm giác mờ mắt, buồn nôn, da lạnh, ẩm hoặc nhợt nhạt, chóng mặt khi đứng lâu và ngất xỉu.

Những dấu hiệu này cũng giống như nhiều bệnh khác trên cơ thể như suy dinh dưỡng, căng thẳng, thay đổi khí hậu.và nó diễn ra không thường xuyên dễ khiến người bệnh chủ quan. Nếu tình trạng hạ thân nhiệt lặp đi lặp lại nhiều lần, nhất là ở bệnh nhân mãn tính, các cơ quan trong cơ thể sẽ nhanh chóng suy yếu do thiếu oxy và chất dinh dưỡng thường xuyên.

Theo y học cổ truyền, huyết áp thấp thuộc chứng huyễn vựng; nguyên nhân chủ yếu do dương hư, tỳ hư, khí huyết lưỡng hư… gây ra. Người bệnh thường có biểu hiện: hoa mắt chóng mặt, đau ngực, lưng lạnh, buồn nôn, thân nhiệt thấp, kiểm tra huyết áp thấp hơn mức bình thường.

>> Xem thêm các bài thuốc dân gian khác tại đây y học cổ truyền.

Huyết áp thấp thể tỳ hư

huyết áp

Người bệnh có biểu hiện ăn kém, chân tay lạnh, hoa mắt chóng mặt, đau buốt đầu, lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, đo huyết áp thấp hơn bình thường. Phép trị là nâng đỡ huyết áp, bổ thổ kiện tỳ.

Bài 1

  • Đại táo, bán hạ chế, hậu phác, hà thủ ô chế, nhân sâm mỗi vị 10g; bạch truật, rễ đinh lăng, đương quy, hạt sen, lá đắng, bạch biển đậu mỗi vị 16g; cam thảo 12g, sinh khương 8g, thần khúc 12g. Sắc uống. Nếu bệnh nhân còn đại tiện lỏng dùng cao lương khương 10g, gia quế chi 8g sắc uống.

Bài 2

  • Bạch truật, ngấy hương, ngũ gia bì, rễ đinh lăng, hoài sơn, liên nhục mỗi vị 16g; đại táo, trần bì, hậu phác mỗi vị 10g; phòng sâm, đương quy, cam thảo mỗi vị 12g; phụ tử chế 4g, sinh khương 6g. Sắc uống.

Bài 3

  • Đảng sâm 12g, chế phụ tử 6-8g (sắc trước), bạch truật 12g, bạch thược 12g, bạch linh 12g, nhục quế 6g, câu kỷ tử 12g, liên nhục 12g, bá tử nhân 12g, ích trí nhân 10g, toan táo nhân (sao) 20g, dạ giao đằng 12g, gừng tươi 3 lát. Sắc uống.

Huyết áp thấp thể dương hư

Người bệnh có biểu hiện lạnh lưng, bụng, lưng gối mỏi đau, hoa mắt chóng mặt, người gầy yếu, đại tiện lỏng; nam giới dễ bị di tinh hoạt tinh, xuất tinh sớm, dương sự yếu, huyết áp luôn thấp hơn bình thường. Phép trị: bổ dương khí, nâng đỡ huyết áp. Dùng một trong các bài:

Bài 1

  • Phòng sâm, đương quy, bạch truật, hoài sơn, liên nhục mỗi vị 16g; hoàng kỳ (sao mật) 15g; quế, sinh khương, mỗi vị 8g; thiên niên kiện 10g; phá cố chỉ 6g; phụ tử chế 4g, cam thảo 12g. Sắc uống.

Bài 2

  • Nhân sâm 10g, phụ tử chế 4g, quế chi 6g, cam thảo 15g, đại táo 10g; hà thủ ô chế, hoàng kỳ, ngũ gia bì mỗi vị 16g. Sắc uống.

Huyết áp thấp thể khí huyết lưỡng hư

huyết áp

Người bệnh có biểu hiện da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, hoa mắt chóng mặt, người yếu mệt, đoản hơi, thường bị đau ngực khó thở, huyết áp thường xuyên thấp, nghe tim có tiếng thổi tâm thu. Phép trị: đại bổ khí huyết. Dùng một trong các bài:

Bài 1

  • Đương quy, thục địa, phòng sâm, đinh lăng, hà thủ ô chế mỗi vị 16g; sinh khương 8g; bạch linh, đại táo, trần bì mỗi vị 10g; hoàng kỳ, long nhãn, bạch truật, cam thảo mỗi vị 12g. Sắc uống. Uống 15-18 ngày là 1 liệu trình. Nghỉ khoảng 1 tuần có thể dùng tiếp đợt 2.

Bài 2

  • Bạch thược, kê huyết đằng, xuyên khung mỗi vị 12g; thục địa 15g; hà thủ ô chế, đương quy, đinh lăng, bạch truật mỗi vị 16g; tần giao, cam thảo, nhân sâm mỗi vị 10g; sinh khương 5g. Sắc uống.
  • Ngoài dùng thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng có vai trò quan trọng trong hỗ trợ trị bệnh.
  • Lá ngải cứu 1 nắm và 1 lòng đỏ trứng gà đánh đều, hấp cách thủy. Ngày ăn 1 lần, liên tục trong 20 ngày.
  • Hoặc: trứng gà tươi 1 quả, gừng tươi 1 nhánh, rửa sạch gừng thái lát, cho vào nồi, thêm một cốc nước lã và đun nhỏ lửa (lửa cháy riu riu) đến khi cạn nước sắc còn lại 1/3 cốc thì đập trứng gà vào và khuấy đều, đun tiếp trong 2 phút nữa là được. Ăn nóng. Ngày ăn 1 lần, liền trong 5 ngày.
  • Hằng ngày ăn các thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt lợn nạc, chim câu, chim cút, lòng đỏ trứng; cá thu, cá chim; các loại rau như rau ngót, bí đỏ, khoai tây, khoai lang…; hoa quả như mít, dứa, xoài, nhãn…; uống sữa, ăn phomat, cà phê, bánh ngọt hoặc mặn; không để bụng đói, các bữa ăn cách xa nhau quá.
  • Tránh các loại thức ăn dễ gây hạ huyết áp như: rau cải canh, bắp cải, cần tây, cần ta, măng, trứng vịt thịt vịt, nước dừa, cam, chuối tiêu, nước mát để tủ lạnh…
  • Làm việc điều độ, không quá sức, căng thẳng; rèn luyện thể lực hẳng ngày. Sáng xoa mặt, tối xoa chân và ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ.

Sức khỏe là vàng, hãy tìm hiểu thêm một số phương pháp khác để giữ gìn sức khỏe một cách tốt nhất truy cập vào vuv.vn.

Nguồn: suckhoedoisong.vn