Một số mẹo vặt giúp bạn có thể cắt giảm việc uống rượu bia
Uống rượu nhiều sẽ hại cho sức khỏe. Nam giới nên giảm và không nên thường xuyên uống nhiều hơn 3-4 đơn vị rượu cho mỗi ngày. Phụ nữ không nên thường xuyên uống nhiều hơn 2-3 đơn vị rượu […]
Những bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon và nhanh chóng
Để có một giấc ngủ ngon không phải ai cũng có thể dễ dàng làm được. Chúng ta có thể là gì trong tối nay để đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Sau đây là 5 bí quyết giúp […]