Chế độ dinh dưỡng và kế hoạch ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi
Sức khỏe người lớn tuổi thường có dấu hiệu suy giảm. Vì vậy mà việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học là điều vô cùng cần thiết. Nhưng làm sao để có chế độ dinh dưỡng […]
9 sản phẩm sữa có chất lượng tốt được nhiều người cao tuổi lựa chọn
Ngày nay; không chỉ có trẻ em uống sữa mà cả người lớn tuổi cũng được khuyến khích uống nhiều sữa; để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy thì nên lựa chọn loại sữa nào […]
Tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi có chế độ ăn uống khoa học
Càng lớn tuổi thì các cơ quan trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và suy giảm chức năng. Dẫn đến sức khỏe cũng bị suy giảm, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc rất nhiều. […]
Những loại thực phẩm người cao tuổi nên và không nên ăn sau tuổi 50
Tuổi 50 là độ tuổi mà cơ thể bắt đầu giảm khả năng hấp thụ và trao đổi chất. Điều này làm tăn nguy cơ mắc các bệnh như mỡ trong máu, ung thư, béo phì, tim mạch,… Vì vậy […]
Vitamin có vai trò như thế nào đối với người lớn tuổi?
Khi chúng ta ngoài 50 tuổi; các vitamin trong cơ thể người lớn tuổi thường xuyên bị thiếu hụt do suy giảm chức năng trong cơ thể; nhất là khả năng tiêu hóa thức ăn vì thế việc hấp thụ […]
5 vấn đề cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Con người cũng giống như những cỗ máy; các cơ quan trong cơ thể dần bị thoái hóa theo tuổi tác; không còn sự dẻo dai hay khỏe mạnh như trước; giảm sút sức đề kháng. Nếu bạn không có […]
Thực đơn 7 món ăn dinh dưỡng cực tốt dành cho người già
Chế độ dinh dưỡng tốt là vấn đề quan trọng đối với sức khỏe người già. Người có tuổi tác cao thì hệ thống làm việc của hệ ngày càng giảm sút. Vì vậy, chúng ta nên xây dựng một […]
Top 5 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho người cao tuổi
Càng lớn tuổi thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy mà người cao tuổi cần phải có thực đơn ăn uống dinh dưỡng. Cũng như chọn lựa được các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho […]
Lưu ý về cách sử dụng cũng như lựa chọn sữa phù hợp cho người già
Người cao tuổi nên uống sữa thường xuyên để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, nhưng các sản phẩm sữa dành cho người cao tuổi xuất hiện trên thị trường khiến chúng ta […]
Danh sách thực đơn dinh dưỡng dành cho người già mà bạn nên biết
Người trên 60 tuổi thường được xếp vào hàng ngũ những người có tuổi tác cao. Khi bước sang độ tuổi 60 thì sẽ khiến họ gặp các vấn đề sức khỏe và thể lực. Cơ thể yếu đi nên […]