Nhu cầu năng lượng cần thiết dành cho người chơi thể thao
Về nguyên tắc, đối với tất cả mọi người, thức ăn tốt là thức ăn cung cấp đủ nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng. (Carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, nước) cần thiết cho cơ thể. […]