Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì là một trong những biện pháp cần thiết để bảo vệ da khỏi những yếu tố ngoại cảnh có hại. Vậy nên chăm sóc da mặt đúng cách sẽ là phương thức giúp bảo vệ sức khỏe thanh thiếu niên trong độ tuổi mới lớn.
Da mặt trong giai đoạn dậy thì có ảnh hưởng to lớn đến tình trạng làn da sau này của bạn có khỏe mạnh, mịn màng hay không.
Do vậy chăm sóc da là điều kiện quan trọng tiên quyết góp phần tạo nên vẻ đẹp bản thân bạn trong tương lai. Theo đó, trình tự chăm sóc da cần được rèn luyện và duy trì thường xuyên ngay từ giai đoạn tuổi dậy thì.
Rửa mặt đúng cách
Nhất thiết bạn phải rửa mặt hai ngày một lần trong giai đoạn dậy thì. Rửa mặt khi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc này giúp đào thải những bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào chết; nhằm giúp thông thoáng lỗ chân lông; tránh gây ra mụn.
Bạn lưu ý không nên rửa mặt trên 2 lần trong ngày dù da có đổ nhiều dầu đi chăng nữa. Rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da tiết dàu nhiều hơn và dễ sinh mụn.
Lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với từng loại da. Với làn da nhạy cảm, dễ lên mụn, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm có thành phần thiên nhiên an toàn để ngăn ngừa mụn tối ưu.
Đừng quên tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần; để giúp da tái sinh tế bào mới, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Trình tự các bước dưỡng da cần thiết
Sau bước rửa mặt, bạn nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic… ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức; làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp vết mụn mau lành.
Nếu bạn sợ kem trị mụn chứa thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hãy tìm đến những loại kem chứa thành phần thiên nhiên. Một số thành phần từ tự nhiên như trà xanh, nghệ, hành tây đỏ, lô hội… có công dụng trị mụn rất hiệu quả.
Khám bác sĩ khi da mặt bị mụn nặng
Nếu tình trạng mụn của bạn thuộc dạng nặng với các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn nang… tốt hơn hết hãy đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc kháng sinh và bôi các loại kem trị mụn mạnh hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải đối phó với nhược điểm sẹo thâm, sẹo lõm sau mụn.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt
Dù da bạn thuộc loại nào, việc luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài cũng giúp da bạn được bảo vệ trước tác hại của ánh nắng. Bạn cần bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài; bôi lại sau mỗi 2 giờ dù trời mưa hay nắng. Lưu ý là đối với làn da mụn, nên chọn loại kem không chứa dầu.
Chỉ sử dụng kem dưỡng mắt để cải thiện tình trạng sau thiếu ngủ, căng thẳng
Chức năng chính của kem dưỡng mắt là làm đầy và cấp ẩm cho vùng da mỏng manh quanh mắt. Chính vì vậy, thoa kem dưỡng mắt không phải là bước thật sự quan trọng trong thói quen chăm sóc da của tuổi dậy thì.
Trường hợp duy nhất khiến bạn cần tới kem dưỡng mắt ở độ tuổi này là mắt xuất hiện quầng thâm do căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Khi đó, một loại kem mắt cơ bản sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Lưu ý quan trọng đến da mặt khi trang điểm
Làn da tuổi dậy thì còn non và khá nhạy cảm. Thế nên, bạn cần cân nhắc mỗi khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm; tránh gây dị ứng cho da mặt. Trong trường hợp bắt buộc phải makeup, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.
Những bạn da mụn thì càng phải cẩn trọng hơn khi quyết định trang điểm. Khi càng cố gắng dùng phấn để che những đốm mụn bao nhiêu, tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ bấy nhiêu. Do vậy, bạn cần hạn chế tối đa việc trang điểm khi da bị mụn để giúp da mau hồi phục; hoặc chọn sản phẩm có hỗ trợ trị mụn nếu bắt buộc phải trang điểm.
Chỉ nên che đi những đốm mụn còn vùng da khác nên để tự nhiên hoặc thoa kem dưỡng để da không bị bí.
Chế độ dinh dưỡng hợp lí, tốt cho da mặt
Chăm sóc da bên ngoài thôi chưa đủ. Muốn có làn da đẹp, bạn phải chăm sóc từ bên trong; bắt đầu bằng việc có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng… là những việc bạn cần làm để duy trì làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, cần bỏ ngay thói quen sờ tay lên mụn; hay nặn mụn để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.
Để trang bị thêm kiến thức giúp bảo vệ sức khỏe cho các em đang ở độ tuổi thanh thiếu niên; truy cập vuv.vn vào để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!
Nguồn: hellobacsi.com
