Bạn có biết một số mẹo giúp trị đau đầu đột ngột, đau bụng. . . Nếu không có thuốc, cuộc sống hàng ngày của bạn có thể bị gián đoạn. May mắn thay, 12 lời khuyên sức khỏe sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi những vấn đề này nhanh chóng.
Thổi ngón tay cái của bạn để làm dịu thần kinh của bạn
Ngón tay cái của bạn thường có tác động trực tiếp đến dây thần kinh phế vị kiểm soát nhịp tim của bạn, vì vậy khi bạn thổi ngón tay cái của bạn, bạn sẽ làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp, giúp bạn nhanh chóng bình tĩnh lại.
Cắn bút chì để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn
Cắn bút chì để kích hoạt các cơ quanh miệng, giúp não bộ cười và cải thiện tâm trạng.
Xoa tai để giảm đau họng
Khi các dây thần kinh trong tai bị kích thích, phản xạ xảy ra ở cổ họng, có thể gây co cứng cơ. Sự co cơ này có thể làm giảm ngứa trong cổ họng.
Để đối phó với cơn buồn nôn, hãy bóp ngón tay cái bên trái của bạn.
Hiện vẫn chưa rõ liệu chuỗi thần kinh của bàn tay hay bộ não mất tập trung là thứ khiến kỹ thuật này hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy tiếp tục áp dụng kỹ thuật này.
Bấm nướu trên để ngăn máu mũi
>> TRUY CẬP THÊM TẠI MẸO VẶT SỨC KHỎE
Việc tạo áp lực lên nướu làm tắc các động mạch cung cấp máu cho mũi và giúp ngăn chặn máu mũi.
Nuốt mạnh viên thuốc bằng cách nghiêng đầu về trước
Nếu bạn uống thuốc, hãy nghiêng đầu về phía trước thay vì ngửa ra sau để dễ nuốt thuốc hơn.
Quay đầu để xoa dịu ngứa tay
Cảm giác ngứa ran ở tay thường là kết quả của việc chèn ép các dây thần kinh ở cổ. Do đó, thư giãn các cơ cổ sẽ giảm bớt áp lực cho cánh tay.
Ấn các ngón tay lên vùng da bị bỏng để tránh sẹo bỏng
Tạo một áp lực nhẹ bằng ngón tay sẽ nhanh chóng đưa vùng da bị bỏng của bạn trở lại nhiệt độ da bình thường và làm cho nó ít bị phồng rộp.
Giảm đau đầu bằng cách đặt tay dưới vòi nước lạnh
Nhiệt độ lạnh có thể làm tăng lưu thông máu trong toàn cơ thể của bạn. Việc này sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu bạn dùng tay ngâm vào nước lạnh vì trên tay có rất nhiều dây thần kinh được kết nối đến não.
Ho trước khi tiêm để giảm đau khi tiêm
Ho có thể khiến não bộ bị phân tâm. Nó cũng làm tăng huyết áp trong giây lát, giúp bạn ít cảm giác bị đau hơn
Giảm đau răng bằng cách đặt một viên đá giữa các ngón tay và ngón chân của bạn.
Phần mu bàn tay của chúng ta chứa đầy các đường dẫn truyền thần kinh mang tín hiệu đau đến não của bạn và nhiệt độ lạnh có thể chặn đứng quá trình này, giúp bạn không còn cảm thấy đau.
Loại bỏ nấc cụt bằng cách nâng cao và duỗi thẳng cánh tay qua đầu
Vươn người giúp thiết lập lại các cơ của cơ hoành và ngăn chặn các cơn nấc cụt.
Với 12 mẹo vặt sức khỏe trên đây, bạn sẽ không còn cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc để thoát khỏi những triệu chứng thường gặp. Hãy áp dụng ngay những mẹo này của https://vuv.vn/ bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu. Nếu nó hiệu quả, đừng quên chia sẻ bài viết cho những người thân và bạn bè!
Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn
