Dinh dưỡng cần thiết cho các bé học tiểu học mà phụ huynh nên biết
Từ 6 tuổi, trẻ bắt đầu đi học, dinh dưỡng cần thiết không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn cung cấp năng lượng cho trẻ học tập. Vì vậy, việc áp dụng chế độ dinh dưỡng trẻ […]
Lưu ý về chế độ dinh dưỡng mà người chơi bóng rổ nên nhớ
Bóng rổ là môn thể thao có tính vận động cao nên bất kỳ cầu thủ nào khi chơi bóng rổ cũng cần duy trì thể lực tốt trên sân. Muốn vậy, người chơi phải tuân thủ những luật chơi […]
TOP 5 thực phẩm cần thiết cho người tập luyện thể thao
Tập thể dục đòi hỏi một chế độ ăn uống lành mạnh và năng lượng. Khi cơ thể bạn đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm cần thiết, bạn có thể lấy lại thể lực trong quá trình tập […]
TOP 4 chất dinh dưỡng không thể thiếu khi chơi thể thao
Tập thể dục thường xuyên là điều rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu trên thế giới, việc tập luyện thể thao nếu không có chế độ chất dinh dưỡng hợp lý sẽ […]