Thực đơn 7 món ăn dinh dưỡng cực tốt dành cho người già
Chế độ dinh dưỡng tốt là vấn đề quan trọng đối với sức khỏe người già. Người có tuổi tác cao thì hệ thống làm việc của hệ ngày càng giảm sút. Vì vậy, chúng ta nên xây dựng một […]
Danh sách thực đơn dinh dưỡng dành cho người già mà bạn nên biết
Người trên 60 tuổi thường được xếp vào hàng ngũ những người có tuổi tác cao. Khi bước sang độ tuổi 60 thì sẽ khiến họ gặp các vấn đề sức khỏe và thể lực. Cơ thể yếu đi nên […]
Người cao tuổi nên chọn uống sữa gì để tăng cường sức khỏe cho cơ thể?
Có thể nói sữa chính là nguồn dinh dưỡng dồi dào và cũng là một thực phẩm thiết yếu không thể thiếu trong cuộc sống của con người; Sữa rất có ích cho trẻ nhỏ; không chỉ giúp cung cấp […]
Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người cao tuổi
Cùng với tuổi tác, khi tuổi càng lớn thì hệ thống miễn dịch càng bị giảm sút nghiêm trọng nên người cao tuổi thường mắc các bệnh lý về xương khớp . Vậy nên cân đối dinh dưỡng cho người […]
Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho người lớn tuổi
Chế độ ăn uống điều độ, hợp lý giúp người cao tuổi duy trì cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cho rằng người cao tuổi nên ăn ít, cần […]
9 chất dinh dưỡng cần thiết dành cho người lớn tuổi
Ở người cao tuổi, nhu cầu năng lượng giảm dần, tốc độ trao đổi chất giảm; quá trình tổng hợp vitamin D cũng giảm dần theo tuổi tác nên hầu hết những người lớn tuổi; thường được khuyến khích bổ […]